月经不能吃6大水果，除了西瓜外还有5种大家一定要注意 — 养生百科网

对于每个女性来说月经期是月经养生十分重要的，在这个时期如果女性不注意保护好自己的不能百科身体很有可造成身体的不适，特别是吃大除西这个时期在食物的选择上要十分注意，女性都喜欢甜甜的水果水果，可在有些水果在月经期是瓜外不能吃的，下面我便来为大家介绍关于月经不能吃6大水果，种大注意女性朋友一定要仔细看。家定

月经不能吃6大水果

1、月经养生西瓜

西瓜可以说是不能百科夏日里面最喜欢吃的水果了，西瓜汁多肉甜，吃大除西清凉解暑在夏日里食用一块西瓜可以说是水果一件十分幸福的事情，然而西瓜为寒性，瓜外虽然可以帮助驱走炎热，种大注意可女性在经期体质本身便会偏寒，家定西瓜的月经养生寒性加上本身的寒性，可以说寒上加寒，对身体十分不利。

2、梨

梨的作用我们都知道清热解毒，止咳化痰，用梨炖冰糖下火功效格外的好，但是和西瓜一样，梨也属于寒性的水果，所以是不可以在经期食用的，寒性食物导致血液不通，让子宫内经血排不出，造成经痛的现象。养生百科网 wwW.cnYsBk.COm

3、柿子

柿子为秋季必吃水果之一，但是它并不适合经期女性食用，因为它也属于寒性，在月经期间食用柿子会和梨一样导致经血排不出，经痛，同时可能还会引起腹痛，轻微发烧的症状。

4、山楂

山楂酸痛可口，十分开胃，但不适合月经期女性食用因为在山楂中含有大量的鞣酸，而它可以会导致身体铁流，从而产生经痛，月经期的不舒服等症状，所以大家在月经期一定不要食用山楂。

5、香蕉

大家一定想不到香蕉在经期也不能吃，要知道身为我们最常食用的水果之一，香蕉在我们日常时候中出场频率是十分高的，但香蕉和上面的食物一样都是属于寒性的食物，食用香蕉以后越造成月经的血块凝结，导致加大月经的疼痛等现象。

6、葡萄

这月经不能吃6大水果最后一样便是葡萄，葡萄在日常生活中也是十分常见的一种水果，但是葡萄的寒性可以说是最强的之一，而且它还有鞣酸，所以它包含了让月经不畅的两大因素，食用它以后便会导致血运行不畅，经血过少，出现经痛的问题，甚至会影响下一次来月经的感觉。

(责任编辑：运动养生)